Спорт и йога

отadmin Лишний вес неизбежно ставит человека перед выбором. Какой способ похудения выбрать, какому методу отдать предпочтение, выбрать...

отadmin В наше время люди задумываются не только о своем здоровье, но и о том, как они...

отMenedzer Содержание Что такое зумба? В чем заключается польза зумбы? Какие группы мышц тренирует Зумба? В конце...

отadmin Еще в античном мире физические упражнения под музыку применялись для развития хорошей осанки, походки, пластичности движений,...

Занятия фитнесом делают человека более сильным и выносливым, укрепляют здоровье и повышают настроение, помогают переживать жизненные трудности....

отadmin «Подснежник» — человек, начинающий занятия организованной физической активностью. Название обусловлено тем, что большинство людей начинают занятия...

отadmin Горячая йога (или бикрам йога) — направление классической йоги, которое не теряет популярности вот уже несколько...

отadmin Инь-йога – это пассивная практика, основана на последовательности асан, которые выдерживаются в течение длительных периодов времени...

отadmin Шанкха (санскр. shankha) – означает «раковина моллюска», пракшалана (санскр. prakshalana) – полное промывание, очищение. Шанкха-Пракшалана (ШП)–...

отadmin Установлено, что женщины обладают большей гибкостью, чем мужчины (Allander и др., 1974; М.А. Jones и др.,...